Kurangi Resiko Diabetes dengan Diet Menurunkan Berat Badan


Orang yang mengalami Obesitas alias kegemukan berlebih rentan terhadap penyakit kronik degeneratif, salah satunya adalah diabetes melitus (DM) tipe 2. Tapi menurut studi baru, upaya mengurangi berat badan dapat mencegah orang obesitas yang sudah berada dalam kondisi pradiabetes.


Menurut temuan studi tersebut, mereka yang berhasil menurunkan 10 persen atau lebih berat badannya memiliki penurunan risiko DM yang signifikan, yaitu 85 persen selama tiga tahun. Sementara mereka yang menurunkan 5 hingga 7 persen berat badannya memiliki penurunan 54 persen risiko.

Para peneliti mengatakan, temuan tersebut menunjukkan perubahan perilaku jangka pendek seperti pengurangan berat badan dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang.

Ketua studi Dr Nisa Maruthur, asisten profesor di divisi penyakit dalam umum di Johns Hopkins University School of Medicine mengatakan, penurunan berat badan berbanding lurus dengan penurunan risiko DM tipe 2. Semakin besar pengurangan berat badan, maka semakin besar pula penurunan risiko DM.

"Banyak sekali manfaat pengurangan berat badan dalam enam bulan pertama saat orang mulai sadar untuk mengubah pola makan sehat dan mulai berolahraga," ujar Maruthur seperti di kutip kompas.

Studi yang dipublikasi dalam Journal of General Internal Medicine ini melibatkan lebih dari 3.000 orang. Para peserta dibagi menjadi tiga kelompok, yang pertama diminta untuk mengubah gaya hidupnya, kedua diberi obat penurun gula darah metformin, dan ketiga diberi plasebo.

Saat mulai terlibat dalam studi, semua peserta telah dalam kondisi prabiabetes, yaitu keadaan gula darah lebih tinggi daripada batas normal, namun belum sampai dikategorikan sebagai DM tipe 2.

Hasil studi menunjukkan terjadi penurunan risiko DM pada kelompok pertama dan kedua setelah enam bulan. Namun yang penurunan risiko terendah ada pada peserta kelompok pertama yang berhasil menurunkan berat badannya.


Disclaimer :
  • Hasil produk adalah berbeda-beda/bervari untuk masing-masing individu / pribadi, Walaupun Produk yang dikonsumsi Sama.
  • Produk Herbalife tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa Penyakit dan / atau untuk mengobati penyakit Tertentu
  • Pendapatan Distributor Tidak berlaku secara umum. Pendapatan Setiap Distributor Berbeda2

 

Diet Menurunkan Berat Badan Cepat, Aman, Sehat Copyright © 2010 LKart Theme is Designed by Lasantha